Протеины

Найдено: 1 - 12 из 95 товаров

Белки (протеины) — важнейшая составляющая спортивного питания, служат фундаментом для ускоренного роста мышечных тканей. Добавка выпускается в форме порошкового концентрата с повышенным содержанием белков. Протеины необходимы для роста мышц, для снижения массы тела, а также поддержания здоровой физической формы.

Перед тем как купить протеин, необходимо определится с выбором нужного вам типа белка, их всего 3:

  • быстрый;
  • комплексный;
  • медленный.

Как спортивное питание, так и сам протеин, покупать важно в специальных магазинах, но не на стихийных рынках, где вероятность подделки продукта выше 70%.

Быстрые протеины

Самый популярный протеин для набора мышечной массы, который можно купить не дорого в Украине — сывороточный.  Организм усваивает его всего в течение 20-40 минут, белок оказывает активное влияние на набор массы мышц.

Начинающие бодибилдеры, часто, решив купить протеин в Киеве, либо других городах встречают следующие термины: изолят, гидролизат или концентрат.

  1. Изолят — концентрация белка в продукте составляет до 95%, усваивается до 30 минут.
  2. Гидролизат — является чистейшим продуктом. Протеин, отзывы о котором самые положительные, концентрация его больше 95%.
  3. Концентрат — один из дешевых продуктов, где концентрация варьируется от 35% до 90%, усваивается до 2-х часов.

Комплексный и медленный протеины

Основной поставщик медленных протеинов — казеин, усваивается до 8 часов. Он нужен для людей, которым требуется подавление аппетита, так как казеин способствует замедлению переваривания других протеинов. Эффективно использовать для улучшения рельефности тела, ускорения роста мышечной массы и при необходимости сбросить вес.

Комплексный — представляет собой смесь сывороточного, казеина, яичного и соевого белков. Совместное воздействие всех типов протеина обеспечивает максимальную аминокислотную концентрацию сразу после еды и через длительный промежуток времени. Высокая концентрация аминокислот в крови держится не менее 8 часов.